酸素カプセルを120％活用するコツ
つらい花粉シーズン
鼻詰まりや体のだるさに
悩まされていませんか？
実は、酸素カプセルで血行を促進し
自律神経を整えることが
症状の緩和に繋がると注目されています。
ただし、鼻の状態が良くない時に
「入り方」を間違えると
逆効果になることも。
特に大切なのが
開始直後の約10分間。
この時間は気圧が変化するため
「耳抜き」が必要ですが
ここで鼻をすすったり
強くかんだりするのは厳禁です。
鼻の粘膜に刺激を与えると
耳管が通りにくくなり
耳抜きが上手くいかず痛みが
出てしまう可能性があります。
「最初の10分間は
鼻をいじらずじっと我慢」
これが、スッキリ爽快な時間を
過ごすための鉄則です。
賢く取り入れて、花粉シーズンを
少しでも快適に乗り切りましょう！
