春の気温差には注意が必要です！
頭痛＆だるさなどの体調不良を
引き起こすからです＞＜

ポイントを3つお伝えするので
やれることから始めて下さいね♪

✔ポイント1
「こまめな水分補給で血流改善」
水分不足は血流を悪くし
頭痛の原因に！
白湯や温かい飲み物を積極的に✨

✔ポイント②2
「ストレッチで自律神経を整える」
首や肩をほぐすと
頭痛やだるさが軽減！

「酸素カプセルで疲労回復！」
酸素補給で細胞が活性化！
頭痛やだるさの軽減にも◎

春もスッキリ快適に過ごせるように
体を整えましょう🌿✨