原因と対策】についてお話します
2月は寒さや気圧の変化で
体調を崩しやすい時期
特に多い不調をランキング形式で
ご紹介します！
あなたの体は大丈夫ですか？🤔
🥶 第5位：冷え
寒さで血流が悪くなり
手足が冷えやすくなります
➡ 対策：温かい飲み物、入浴、
酸素カプセルで血流UP！
💆♀️ 第4位：肩こり
寒さで筋肉がこわばり
血行が悪くなることで
肩こりが悪化
➡ 対策：適度なストレッチ＆
酸素補給でコリをほぐそう！
😵💫 第3位：頭痛
気圧変化や寒暖差が原因で
自律神経が乱れ頭痛が発生
➡ 対策：深呼吸、リラックス、
酸素カプセルで脳に酸素を！
😫 第2位：疲れやすい
寒さで代謝が下がり
エネルギー不足に
➡ 対策：適度な運動
バランスの良い食事、
酸素カプセルで細胞を活性化！
🤧 第1位：風邪をひきやすい
空気の乾燥や免疫低下が原因で
風邪やインフルエンザに
かかりやすくなります
➡ 対策：十分な睡眠、加湿、
酸素補給で免疫力を高めよう！
💡 冬の不調には
酸素カプセルがオススメ！
血流改善や疲労回復
免疫力UPに効果的✨
2月の不調をスッキリ解消し
元気に過ごしましょう💪
📍 Sanso横濱馬車道で
あなたの健康をサポートします！
