「スタッフブログ」の記事一覧（3 / 99ページ目）

こんにちは！ 新しい週の始まりですね 「睡眠のゴールデンタイム」って 本当に22時〜2時なの？🤔💤 かつて「睡眠のゴールデン タイムは22時〜2時」と 言われていましたが 実は人によって違う ということが 分かったんです・・・

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皆さま こんにちは Sanso 横濱馬車道です 本日は寒暖差ストレス撃退！ ぐっすり眠れる習慣について🛌✨ 「寒くて寝つきが悪い…🥶」 「朝起きてもスッキリしない💦」 それ寒暖差ストレスが 原因かもしれません😣 ストレス・・・

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寒さで頭痛・肩こりで体調不良😣💦 原因＆リセット方法をお伝えします！ 寒くなると肩こりや頭痛など ビックリするくらい体調が悪化😣 寒さで血流が悪くなり 筋肉がガチガチに固まるのが 原因です💦 この様な方が注意するべき事項・・・

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昨日のブログを 読んで頂いたかた‥ ありがとうございます！ 昨日は肌乾燥についてお伝えし 酸素カプセルについて触れました 保湿をかなり頑張っても 追いつかないという方は 酸素カプセルを試してください！ 酸素カプセルで体内・・・

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春目前！ 肌が乾燥する理由＆隠れ乾燥対策🌿 「保湿してるのに肌がカサカサ💦」 そんな方 実は隠れ乾燥かも知れません＞＜ ✅春先の乾燥の原因 ☑ 暖房の影響で肌の水分が蒸発しやすい ☑ 気温差で肌のバリア機能が低下する ☑・・・

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今日は冷えますね！ 寒の戻りだそうです( ;∀;) 体調を崩さない様に 暖かくして過ごしましょうね 本日は冷え性対策について！ 内側からぽかぽかになる方法を🔥 「足先がキンキンに冷えてツライ🥶」 「手がかからないで短い💦・・・

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新しい週が始まりましたね！ 今朝のお天気予報で 明日からまた寒くなるとか‥ こんなときは 寒暖差疲労に注意！デス！ 「なんだか体がだるい…」 「朝スッキリ起きられない😣」 と寒暖差疲労というなの 体調不良を予防するために・・・

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バレンタインデー！ 昨日でしたね‥ 今はそこまで 騒がなくなったこの日 皆さんはどんなバレンタイン でしたか・・？ Sanso横濱馬車道では ご来店下さったお客様に ほんのきも～～～～ちで 小枝ちゃんミニミニを アフター・・・

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昨日で終わるはずだったんですが ちょこっとおまけを‥ 更年期の健康管理💡 運動＆食事ケアで快適に！ 更年期を迎えると ホルモンバランスの変化により 体調や気分が不安定になりがち でも、適切な運動と食事で 症状を和らげるこ・・・

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今日は更年期関連の投稿4回目デス！ 本日が最終日となりました 更年期のストレスや睡眠トラブルに 悩んでいませんか？😢 酸素カプセルに入ると 酸素が体のすみずみまで行き渡り 自律神経が整いやすくなります🌿 結果 リラックス・・・

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