意識されている方も多いのでは
ないでしょうか。
実は、熱中症は炎天下だけでなく
涼しい室内でも起こることがあります。
冷房の効いた室内でも、水分不足や
疲労の蓄積によって体温調節が
うまく働かず、熱中症になることが
あるんです。
予防のポイントは
**喉が渇く前に水分を補給すること。
**室内で過ごす日でも、1時間に
1回程度を目安にコップ1杯
（150～200mL）の水分を摂ることを
意識してみてください。
普段どおり食事ができている方なら
室内で過ごす際に特別な塩分補給は
基本的に必要ありません。
もし、めまいや立ちくらみ、頭痛、
吐き気などの症状を感じたら
すぐに涼しい場所へ移動し
経口補水液やスポーツドリンクなどを
少量ずつ飲みながら安静にしましょう。
水分が飲めない場合や症状が改善しない
場合は、早めに医療機関を受診して
ください。
また、夏は暑さによる睡眠不足や疲労の
蓄積で体調を崩しやすい季節です。
**酸素カプセルは、気圧の力によって
酸素を効率よく体内へ取り込みやすくし
リフレッシュや疲労回復、
コンディション維持をサポートします。
**暑さに負けない身体づくりの
一つとして、ぜひご活用ください。
皆さまのご来店を心よりお待ちして
おります。
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