お話したいと思います！
血管年齢って
気にしたことありますか？
私たちの健康状態を知る
重要な指標です
実は血管は加齢とともに
硬くなっていくので
動脈硬化などのリスクが
心配されますよね！
血管は若さを保つ方が良いと
いうことは分かりました
では‥どうすればよいの？
1つ目は酸素カプセルの活用です
酸素が体内に十分に行くことで
血流がスムーズになり
血管に柔軟性が戻ります
2つ目に毎日の生活習慣も重要です
適度な運動や栄養バランスを
考えた食事で
血管年齢を若くすることが
できます
血管年齢が若いと健康の維持
だけでなく美容にも良い効果を
もたらすので出来る限りの
ことは行なった方が
良さそうですね♪
今の努力が数年後の自分を
作ります(*’▽’)
