ココからはあっという間の
2024年となりそうです(*’▽’)
本日はこちらのテーマで
お届けします！
40歳には見えない！
若々しさを残す7つの法則
若見えを保っている人には
実は共通する習慣があるんです
40歳でも
20代のように見える秘訣とは…？
その法則を7件まとめました！
十分な睡眠中に睡眠中に分泌される
成長ホルモンが肌と身体の
回復をサポートします
栄養バランスを重視したビタミンやミネラルを
含む食事は
肌のハリとツヤを
維持するカギ！
適度な運動を習慣化血流を促進する運動は
肌のくすみを防ぎます
ストレスケア心の健康が見た目年齢にも影響！
リラックスできる時間を
確保しましょう
保湿ケアを怠らない肌の乾燥は老けて見える原因
正しいスキンケアを日課に
酸素カプセルで代謝アップ酸素カプセルは
血流促進や疲労回復に効果的！
健康と美容のサポートに
おすすめです
笑顔を大切にポジティブな表情は
今では若々しく見えます
毎日の小さな習慣が
大きな差を考えます！
ぜひあなたも
今日からこの原則を
取り入れてみませんか♡
