この季節 特に悩まされる
つら～い冷え性！
当サロンにお越しくださる
7割以上の方が悩まされているので
大敵です💦
冷え性は『万病の元』とも
言われますので
今から冷え性改善を
始めませんか・・？
冷え性には
酸素カプセルと
コラーゲンマシンが有効です！
2つの施術を行なっていただくと
効果は倍増します🎵
それでは冷え性の原因から‥
●自律神経の乱れ
●皮膚感覚の乱れ
●血液循環の悪化
●筋肉の量が少ない
●女性ホルモンの乱れ
主な原因はこの5つですが
まれに隠れた病気が原因のことも
ありますので冷えを軽視しないで
くださいね☆
それでは最も肝心な
冷えを改善に導く6つの習慣！
●温める のど・肩甲骨まわり・太もも
●呼吸を意識 ゆったりした呼吸を心掛ける
●お風呂 シャワーで済ませずお湯に浸かる
●食材 旬の食材は季節ごとに起こりやすい
体調不良を整えてくれる効果あり
●糖と冷 甘いもの、冷たいものは控える
●関節まわし 大きな関節を動かし代謝が
上がりやすくする
寝ているだけで改善したい方は
当サロンへお越しください👍✨
酸素カプセルは寝ているだけで
体内酸素が増えますので代謝が上がります
コラーゲンマシンも寝ているだけで
芯から体が温まりますので
こちらも格段に代謝が上がります
どちらも
定期的にお入りいただきますと
基礎体温があがっていきますので
とってもおススメです😍
ご自身に合う温活法を
見つけて下さいね♡
